남녀노수 누구나 즐길 수 있는 떠오르는 라켓 스포츠, 피클볼(Pickleball)에 대해 알아보겠습니다.
피클볼(Pickleball)이란?
피클볼은 1965년 미국 워싱턴주에서 탄생한 라켓 스포츠로, 배드민턴의 코트 크기에 탁구와 테니스의 요소를 결합한 형식입니다.
플라스틱 공과 단단한 패들을 이용해 네트를 넘기는 경기로, 간단한 룰과 낮은 부상 위험, 높은 운동 효과로 인해 미국에서는 이미 시니어층을 중심으로 폭발적인 인기를 끌고 있습니다.
피클볼의 경기규칙
피클볼 경기 인원은 1:1 싱글 또는 2:2 복식으로 플레이할 수 있습니다.
피클볼 코트는 배드민턴 코트 크기로 6.1m x 13.4m입니다.
피클볼 라켓은 목재 또는 합성 소재의 단단한 패들로 스트링은 없습니다.
피클볼 공은 구멍이 뚫린 플라스틱 공으로 실내용과 실외용이 다릅니다.
점수는 11점 선취하는 쪽이 승리하며, 서비권이 있어야 득점이 가능합니다.
피클볼의 인기요인
테니스보다 훨씬 쉬운, 간단한 규칙으로, 초등학생부터 고령자까지 빠르게 익힐 수 있습니다.
또한, 복잡한 라켓기술 없이도 게임 진행이 가능합니다.
넓지 않은 코트에서 짧은 이동으로도 경기가 가능합니다.
점프, 강한 회전, 무릎 부하가 적어서 고령자 운동으로도 각광받고 있습니다.
부모와 자녀가 함께 즐기기 좋아서 가정 단위 스포츠 문화로 자리잡는 중입니다.
이러한 특성에 기반하여 코로나에 따른 사회적 거리두기 기간동안 미국과 캐나다에서 급성장하였습니다.
한국에선 언제부터 피클볼을 쳤나?
한국에는 2015년경부터 유입되기 시작했으며, 현재는 초·중학교 스포츠클럽, 지역 체육회, 실내 스포츠센터 등을 중심으로 확산 중입니다.
특히 2022년 이후 MZ세대 및 은퇴자 계층 사이에서 피트니스 및 사교 활동으로 각광받으며 급성장하고 있습니다.
* 한국피클볼협회(KPA)
2020년에 설립되었으며, 국내 규정 통일, 강사 양성, 전국대회 개최 등이 주요 역할입니다.
국제연맹인 International Federation of Pickleball(IFP)에 가입한 정회원국입니다.
한국의 피클볼 코트 및 클럽 정보
2025년 기준, 전국적으로 80개 이상의 실내외 피클볼장이 운영되고 있습니다.
특히 수도권과 제주, 부산, 대구, 광주 등 대도시를 중심으로 인프라가 빠르게 확산되고 있습니다.
* 폐업 등 변경사항이 있을 수 있으니, 방문 전 영업 여부를 꼭 확인하세요.
① 마포 피클볼클럽 (서울)
- 주소 : 서울 마포구 마포대로 44, 푸르지오시티 B1
- 특징 : 도심형 실내 클럽으로, 레슨, 자유경기, 동호회를 운영하고 있습니다.
- 예약/강습 네이버 예약 또는 카카오채널을 통한 예약제로 운영되며, 주간/야간반, 초급~중급 과정의 강습이 있습니다.
② 피클팜클럽 (경기도 용인)
- 주소 : 경기도 용인시 처인구 양지면 정문로 143
- 특징 : 전국 최대 규모로, 실외 전용 코트 4면을 보유하고 있습니다.
- 운영 : 자유경기, 체험학습, 가족 프로그램 등을 제공하고 있습니다.
③ 부산 피클볼 아카데미
- 주소 : 부산 수영구 남천동 체육공원 내
- 특징 : 실외 코트 2면이 있으며, 노인 대상 프로그램이 활발합니다.
- 운영 : 부산시 체육회와 협업하여 지역 리그를 운영합니다.
④ 제주 피클볼 센터
- 주소 : 제주시 애월읍 하귀1리 체육시설
- 특징 : 관광객 체험 중심으로 일일 클래스를 운영중입니다.
- 비고 : 장비 대여가 무료이며, 영어 대응이 가능합니다.
피클볼 코트 이용방법 및 팁
대부분의 지역 클럽들은 네이버 예약, 카카오톡 채널 또는 전화 문의를 통해 예약을 받고 있습니다.
일부 지역 체육관은 무료 개방 시간이 있으니, 지역 커뮤니티를 통해 확인하시기 바랍니다.
대부분의 클럽에서 피클볼 라켓(패들), 공, 신발을 대여 가능합니다.
개별적으로 구매할 경우, 라켓은 약 5~10만원, 공은 36개 세트로 약 1~2만원 정도 소요됩니다.
입문자용 수업은 무료나 저가 강습이 많아 접근성이 높습니다.
대한피클볼협회 등록 강사는 연수 이수 이후에 공식 인증 가능합니다.
이상으로 누구나 쉽게 시작할 수 있고 오래 즐길 수 있는 스포츠, 피클볼에 대해 알아보았습니다.
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